O脚の原因、遺伝じゃなかった！

どうもつぐむぐです！

 

 

前も述べたように僕は小さい頃からＯ脚で悩んでる。

 

 

上の画像・・・

 

 

家感めっちゃでてるけど、それはいいとして

ひどくないっすか？

 

 

 

これまでの人生のいろんな場面でＯ脚を治そうと、

テレビや雑誌、ネットで取り上げられる

体操やったり、エクササイズやったり、

いろいろ試してきたけど効果なし（涙）

 

 

 

あんまり効果ないんで、「こりゃ遺伝だな～」って思っていた。

 

 

というより、そう思うことで、自分を納得させていた（汗）

 

 

しかし、もう一度Ｏ脚と戦ってみようと

今回いろいろ調べていく中で

「Ｏ脚の原因が遺伝でない」ことが分かったんだ！

 

 

Ｏ脚の原因はズバリ「生活習慣」なんだってことが・・・

生活習慣乱れてるからな～・・・

 

 

特に偏った負荷を体にかけるのが良くないらしい・・・

 

 

あ～確かに昔から僕は、

重いものを左肩によくかけたり、片足重心したり、

体に偏りのある負荷をかけてきた。

 

 

こういう偏った負荷が積み重なるうちに

骨盤がゆがみ、膝がゆがみ、骨格がゆがみ

が助長され、膝の間にこぶしが一個入るほどの

重度のＯ脚になってしまったのだ。

 

 

しかもＯ脚だけでなく、体全体の骨格もゆがみ

左側の肩だけが高くなる始末。

 

 

ただ、今まで「僕のＯ脚は遺伝だから治らない」

ってずっと思ってたけど、後天的な原因だと分かっただけでも

なんとかしたいと改めて思うようになった。

 

「生活習慣でなったなら、治る可能性あるじゃん！」って。

 

 

もちろん３０年以上積み重なってきた生活習慣を

治すってのは、なかなか大変だろうけど、

今回は何とか治したいね～！

 

 

今回は開脚ストレッチをやっているけど、

果たして効果のほどやいかに。

 

 

とりあえず開脚ストレッチを毎日コツコツ頑張ります＾＾

 

ではでは！

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